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atelier/praxis be-weg-ung (Schaffhausen)

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Su di noi

  • consulenza individuale

La base del mio lavoro psicologico è l'analisi transazionale secondo il Dr. Eric Berne.

  • Consulenza psicologica

Un esame approfondito di se stessi e delle sfide che la vita porta con sé - che si tratti di difficoltà nella sfera personale, in famiglia o nella coppia - è la base per la vostra soddisfazione e vivacità.

  • Supervisione / Coaching

Riflettere sulle proprie azioni in ambito lavorativo è fondamentale per la propria competenza professionale ed è decisivo per il proprio benessere.

  • Coaching/consulenza per il rilassamento/burnout counselling

Per evitare il burnout - che può essere il risultato di uno stress prolungato - è importante attingere nuova energia. Attraverso metodi di rilassamento mirati ed esercizi mentali, imparerete anche a riposare in fasi stressanti della vita. Questo coaching è adatto anche a disturbi del sonno, nervosismo, mancanza di concentrazione, ecc. Lavoro con te in sessioni individuali. Occasionalmente offro anche corsi di gruppo.

  • Corsi di gruppo in corso

La base del mio lavoro sul corpo è la pedagogia del movimento, le tecniche di respirazione, l'allenamento autogeno, la consapevolezza e vari metodi di percezione.

  • Allenamento fisico olistico (GKT)

Esercizi di ginnastica, Pilates, yoga e tecniche di respirazione sono utilizzati specificamente e praticati con attenzione. Attraverso gli input psicologici, i meccanismi della psiche di Köroer sono resi comprensibili. Non sono necessarie conoscenze pregresse! Chiedi l'orario.

  • Yoga Nidra / meditazione mindfulness / allenamento autogeno / progr. rilassamento muscolare

godere in alternanza. Questi metodi di rilassamento orientale e occidentale sono anche una base essenziale per la prevenzione del burnout. Questo corso si rivolge a tutte le donne e gli uomini che vogliono sperimentare come le migliori prestazioni si nutrono nel più profondo silenzio, chiedere l'orario.

  • Yin Yoga l'arte di lasciare che gli eventi accadano

Yin è l'antitesi dello yang. Mentre Yang è più attivo e potente, Yin è calmo e ricevente. Lo Yin Yoga è un metodo estremamente calmo che conduce alla meta attraverso la dolcezza. A livello corporeo, gli esercizi Yin Yoga promuovono l'elasticità dei muscoli, delle fasce e delle articolazioni, mentre a livello psico-spirituale, lo Yin Yoga permette all'operatore di sperimentare la qualità del lasciar accadere. Lo Yin Yoga ha un effetto energetico sul sistema dei meridiani e bilancia il flusso energetico.

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Lingue

Tedesco

Posizione e contatto

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atelier/praxis be-weg-ung

  • Indirizzo dell'ufficio Indirizzo dell'ufficio

    Bahnhofstrasse 28 8200 Schaffhausen

  • Renate Thomann

  • Telefono Telefono
    0526... Mostra il numero 052 685 01 08 *
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Date da giugno 2019

atelier/praxis be-weg-ung è stata valutata 4.8 di 5 Stelle
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